La détox par l'alimentation

La nature offre un certains nombre d'aliments qui favorisent la détoxication. Qu'il s'agisse des reins ou du foie, il est important de prendre soin de ces organes vitaux qui conditionne notre bien-être :

Détoxification et alimentation

Le principe de la détoxification vise à éliminer certains déchets / Toxines emmagasinés par notre corps. L'origine de cet encrassement pourrait être du à un fonctionnement amoindri des organes dédiés à l'élimination : le foie, les reins...

La chlorella : une algue bénéfique

La chlorella est connue en France pour être source de vitamines et minéraux, elle est consommée la plupart du temps sous forme de complément alimentaire. Cette algue aurait la capacité de capter certains métaux lourds (trop présents dans notre environnement). Ce complément alimentaire est alcanisant et riche en vitamines du groupe B. Notez aussi qu'au Japon la chlorella est consommée quotidiennement par la population : c'est un aliment courant et banalisé. Attention à la chlorella bon marché, elle doit avoir été produite dans un environnement sain et  avec un air pauvre en métaux lourds.

Le magnésium

Le magnésium fait parti des minéraux archis connus dont les vertus anti-stress ne sont plus à prouver. Ce complément est alcanisant et facilite le transit : voir du côté du chlorure de magnésium, le goût est assez rude mais les effets laxatifs sont imparables.

Le Kombucha

Notre site est entièrement consacré à ce champignon permettant la fabrication de la boisson de kombucha, nous ne pouvions donc pas passer à côté. Le Kombucha est un détoxifiant et active franchement les fonctionnalités du foie, notamment la capacité d'élimination.

Le Charbon suractivé

Trop méconnu, le charbon sur-activé est un excellent détoxifiant. Veillez à choisir un produit de qualité car toutes les marques ne se valent pas, loin de là. Pour tout ce qui est troubles digestifs de type ballonnement le charbon est un produit très efficace.

L'extrait de pépin de pamplemousse

C'est un draineur / détoxifiant. Les cures de ce produit sont recommandées au printemps. L'extrait de pépin de pamplemousse possèderait aussi une activité "antibiotique" (aucune preuve scientifique rapportée la dessus), il est largement utilisé par une communauté active sur internet qui s'interroge sur une hypothétique candidose chronique, source de certains de leurs symptômes.

Article à visée informative, informations qui ne sauraient se substituer à l'avis de votre médecin traitant. Merci.