Millepertuis (Hypericum perforatum ) Plante coupée : Utile dans les troubles nerveux, les dépressions et les dérèglements hormonaux.
L'interêt majeur d'acheter la plante "brute" sans aucun additif est une meilleure maitrise de sa consommation en terme de proportion / activité. Le Millepertuis aussi appelé st john wort (appelation dans les pays Anglosaxons) est utilisé de manière presque systématique dans certains pays comme l'Allemagne pour traiter en douceur les symptômes liés à la dépression. Le millepertuis que nous vendons subit des contrôles rigoureux en laboratoire indépendant vous assurant un produit de qualité et normalisé.
Voici un récapitulatif des études menées à ce jour sur l'efficacité du millepertuis :
Dépression légère à modérée : Plusieurs méta-analyses, dont une mise à jour en 2008, ont conclu que l’extrait de millepertuis est plus efficace qu'un placebo et qu’il l’est autant que les antidépresseurs de synthèse, tout en provoquant moins d'effets indésirables que ces derniers1-3. Les antidépresseurs auxquels on a comparé le millepertuis comprennent aussi bien ceux du type fluoxétine (Prozac®), sertraline (Zoloft®), citalopram (Celexa®) et parotéxine (Paxil®) que les médicaments de type plus ancien comme l'imipramine.
Récemment, le millepertuis s’est également révélé efficace et sans danger à long terme pour prévenir une rechute. Au cours d’un essai à simple insu, 426 participants sujets aux rechutes ont pris un placebo ou 900 mg d’extrait de millepertuis (WS 5570®) durant 26 semaines4. Au cours de l’autre essai, effectué au su (sans placebo), 440 sujets souffrant de dépression légère à modérée ont pris durant un an 500 mg d’extrait de millepertuis (Ze 117®).
Efficacité possible Dépression grave : Les auteurs d’une méta-analyse publiée en avril 2008 ont scruté neuf études et ont conclu que les données sur l’effet du millepertuis en cas de dépression grave étaient insuffisantes pour conclure à son efficacité. Dans certaines de ces études, le millepertuis a été aussi efficace que des antidépresseurs classiques. Par exemple, au cours d’un essai à double insu auprès de 251 sujets, un extrait de millepertuis (WS 5570®, 1 800 mg par jour pendant six semaines) a été au moins aussi efficace que la paroxétine (Paxil®) pour traiter la dépression modérée à grave6. De plus, en 2006, le même produit pris durant 16 semaines a été aussi efficace que la paroxétine pour réduire le risque de rechute après le traitement d’une dépression de modérée à grave, chez 133 sujets.
Efficacité possible Troubles psychosomatiques : Les troubles psychosomatiques sont des problèmes psychologiques qui nuisent à la guérison d’une maladie ou qui augmentent son risque d’évolution défavorable. Par exemple, une situation de stress ou des symptômes dépressifs peuvent entraver la convalescence d’une opération chirurgicale ou la guérison d’une maladie cardiaque.
Deux études effectuées en Allemagne ont exploré l’effet du millepertuis sur 324 patients souffrant de troubles psychosomatiques. À raison de 300 mg deux fois par jour pendant 6 semaines, l’extrait de millepertuis LI 160 a été plus efficace qu’un placebo pour soulager les symptômes des participants ou pour réduire leur aggravation. La méthodologie de ces essais a cependant été critiquée : durée trop courte, notamment, et manque de profondeur dans l’examen des effets indésirables et des possibles interactions médicamenteuses de l’extrait de millepertuis. En effet, les patients souffrant de troubles psychosomatiques prennent généralement plusieurs médicaments.
Efficacité incertaine Ménopause : Comme la ménopause peut s’accompagner de dépression et d’anxiété, des chercheurs ont vérifié l’efficacité du millepertuis. Un premier essai à double insu avec placebo auprès de 111 femmes a été concluant. Des chercheurs ont ensuite testé des préparations combinant l’actée à grappes noires avec le millepertuis. Au cours de deux études à double insu avec placebo, menées en Corée et en Allemagne, ce type de préparation a été plus efficace qu’un placebo pour soulager les symptômes physiques et psychologiques. Par ailleurs, au cours d’une étude d’observation menée en Allemagne sur 6 141 femmes, une combinaison d’actée et de millepertuis a été plus efficace que l’actée seule pour améliorer l’humeur des participantes, tout en réduisant leurs bouffées de chaleur.
Des chercheurs ont aussi combiné le millepertuis et le gattilier au cours d’un essai auprès de 93 femmes périménopausées ou ménopausées. Ce traitement n’a pas été plus efficace qu’un placebo pour réduire les symptômes des participantes.
Usage reconnu L'ESCOP et la Commission E reconnaissent l'usage du millepertuis pour le traitement des troubles psychosomatiques, des états dépressifs, de l'anxiété et de l'agitation nerveuse. L’OMS reconnaît la plante pour le traitement de la dépression légère à modérée. La Commission E reconnaît également l'efficacité de l'huile de millepertuis pour traiter les troubles digestifs (dyspepsie) et, en application externe, pour soigner les contusions, les douleurs musculaires et les brûlures au premier degré : ces usages traditionnels n’ont cependant pas été confirmés par des données scientifiques (voir notre fiche dans la section Herbier médicinal).
Sources : En savoir plus sur le Millepertuis
Qté par sachet : 100 grammes.
